SAUNA

Sauna op erittäin hyvä anti stressi, lämmöllä elimistö vapauttaa endorfineja, jotka rentouttavat ihmistä. Saunaa suositellaan myös hengitysvaikeudesta karsiville (astma, keuhkoputkentulehdus). Laajentuneet huokoset mahdollistavat ihon syväpuhdistuksen. Juuri ennen nukkumaanmenoa harjoiteltu sauna auttaa nukkumaan paremmin. Sauna's kunnen verschillende sauna's gebruiken, sauna's en sauna's kunnen veel kosten met zich meebrengen. Tämä hikoilu mahdollistaa kehon keräämien toksiinien poistumisen.