SAUNA

Die Sauna ist ein sehr guter Anti-Stress, durch die Wärme setzt der Körper Endorphine frei, die den Menschen entspannen. Die Praxis der Sauna wird auch für Menschen mit Atemproblemen (Asthma, Bronchitis) empfohlen. Die erweiterten Poren ermöglichen eine Tiefenreinigung der Haut. Kurz vor dem Zubettgehen praktiziert, hilft die Sauna , besser zu schlafen. Die reinigende Wirkung der Sauna ist bekannt, die trockene Hitze der Sauna verursacht starkes Schwitzen sowie die Erweiterung der Poren der Haut. Durch dieses Schwitzen können die vom Körper angesammelten Giftstoffe ausgeschieden werden.